Skvelesa hodia pre cviky ako sú: kľuky, polodrepy, preťahovanie nôh do strán či výpady.
. Veľkou výhodou kĺzavých disks is ich veľkosť - nezaberú toľko miesta ako iné fitness pomôcky!Nenahraditeľné kĺzavé disksTraining kĺzavé disks Spokey SLIDI are made of durable materials, which allow you to perform smooth movements on the ground or in the strengthening.Stačí na podlahe, alebo v telocvični zaujať konkrétnu polohu cviku a potom umiestniť kĺzavé disks tak, aby vám počas cvičenia nevykĺzali preč.